macrobiclub https://blog.hatena.ne.jp/macrobiclub/ マクロビクラブ番外編 https://macrobiclub.hatenadiary.org/ マクロビクラブ メニューは、 玄米栗ごはん 里芋とカリフラワーの味噌汁 小豆かぼちゃ ひじきれんこん きんぴら 青菜のお浸し 葛りんごジュース です。腎を補う小豆かぼちゃ、呼吸器系の不調を解消するひじきれんこん、体質を強化するきんぴら、味噌の抗酸化力。 このメニューの薬効を細かく上げていったら、もっといろんな作用があるのですが、穏やかに確実に体質を改善してくれる常備菜たちです。 医食同源。食養とは、野菜の力をいただいて、身体を整えていくことです。どの品も、調理は簡単です。 でも、野菜の力を引き出す調理法を、文字だけで説明することは私には無理です。 レシピを読むのでは伝わらない匂い、音、色、歯ごたえ、舌触り、温… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacrobiclub.hatenadiary.org%2Fentry%2F20141024%2F1414220220" title="10月のお料理クラスを開催しました。テーマは「食養」。 - マクロビクラブ番外編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/macrobiclub/20141024/20141024232356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-24 15:57:00 rich https://macrobiclub.hatenadiary.org/entry/20141024/1414220220 1.0 100%