MadameSoleil https://blog.hatena.ne.jp/MadameSoleil/ MadameSoleilの備忘録 https://madamesoleil.hatenablog.com/ 観劇 観劇ばかりしていて、運動不足…なのは知っていますが、人間ドックで高値安定の数字が並んだことで、医師から「今は治療するような病気はないけれど、これからはわからない。とにかく有酸素運動をしなさい！そうすれば改善されます。」と言われて、一念発起ジムに入会しました。 週2は行かないと…と思って、トレッドミルで歩くことから始めてます。 が、とにかく疲れる💦 ジムに行った翌日の朝は起きるの辛いし、身体も痛い。 疲れが取れなくて、翌日はダラダラ。 これでも意味あるのかな？ ジムの翌日は眠いから観劇の前日には行かないようにしないと、だし。 安く入会したから半年はやめられません。 運動ってどうも好きになれない…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamesoleil.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F06%2F105251" title="『太平洋序曲』上演時間の件 - MadameSoleilの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MadameSoleil/20230306/20230306094032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-06 10:52:51 rich https://madamesoleil.hatenablog.com/entry/2023/03/06/105251 1.0 100%