MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ 気分が落ち込んだとき試してみませんか？ こんにちは。 マダムMOTOKOです。「オトナ時間の習慣化」をテーマに綴っています。 秋から冬へと移り変わるこの季節日が短くなり、気温もぐっと下がってくると、 なんとなく気持ちが沈みがちになることがあります。 「やる気が出ない」「鏡を見るのも面倒…」 そんなふうに感じる日もありますよね。でも、そんな時こそ、 ほんの少しだけ自分に手をかけてあげることが心の支えになることがあります。 きょう私がおすすめしたいのは、メイクの習慣です。 年齢を重ねると、外に出ない日は 「まあいいか」とノーメイクで過ごす日も増えてきます。それはそれで自然なこと。でも、ほんの少しだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F13%2F053350" title="気分が落ち込みやすい季節　メイクで気分を軽くするオトナの習慣 - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20251112/20251112062107.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-13 05:33:50 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2025/11/13/053350 1.0 100%