MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ あなたのニュートラルな顔 あなたのニュートラルな顔を知っていますか？ こんにちは。 「オトナ時間の習慣化」について綴っています マダムMOTOKOです。 今日は「笑顔は心の習慣」というテーマで、 お顔の筋肉について少しお話ししたいと思います。 体の筋トレはされる方が多いのに、 「顔の筋トレ」をしている方はほんとうに少ないです。（笑） お顔は一番人から見られる場所。 洋服のように隠せず、マスクをしていても目元は見えています。 お顔の筋肉は日常で最も見られるのに、 残念ながら最もケアされていない筋肉なのです。 顔の筋肉＝体の筋肉とつながっている そしてじつは、体の筋肉が発達していない方は、 顔の筋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F21%2F061842" title="表情筋は心の筋肉　笑顔は心の習慣 - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20251121/20251121061621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-21 06:18:42 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2025/11/21/061842 1.0 100%