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  <author_name>MADAMMOTOKO</author_name>
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  <blog_title>オトナ時間の習慣化</blog_title>
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  <description>最近サクッと動けていますか？ こんにちは。 「オトナ時間の習慣化」について綴っています。 マダムMOTOKOです。 今日は 最近 大事だなあと思っている習慣 「サクっと動く習慣」 についてお話ししたいと思います。 日常の小さな習慣 からサクッと 身近なところでの 「サクッと動く習慣」 がない人は、どんな時もサクッと動けません。 先送りして不機嫌になってしまうことが多く いわゆる「腰が重い人」になってしまっています。 だからと言って サクッと行動できるが すごいことをしているわけではありません。 ● 気になったらすぐに手を伸ばす● 思いついたらサクッと片づける● 小さな行動を先送りしない こうい…</description>
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  <published>2025-11-25 05:34:18</published>
  <title>オトナの習慣はサクッと小さな習慣</title>
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