<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>MADAMMOTOKO</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/</author_url>
  <blog_title>オトナ時間の習慣化</blog_title>
  <blog_url>https://madammotoko.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>100日後どうなっていたいですか？ こんにちは。 「オトナ時間の習慣化」を綴っています。マダムMOTOKOです。 ■ 久しぶりに会った友人に、ハッとした瞬間 先日、3ヶ月ぶりに友人に会いました。 会った瞬間、 思わず息をのむほど綺麗になっていて、「えっ…どうしたの？」 と声に出して叫んでしまったほど。 勢いに任せ何があったのか聞いてみると 彼女は特別なことをしたわけではなく、「ちょっと朝の時間を変えてみただけ」 と嬉しそうに笑っていました。 その言葉を聞いて改めて オトナでも、3ヶ月もあれば“別人級”に変われるんだ と確信しました。 ■ 振り返ればあっという間 でも・・。 3ヶ月なんて、ぼーっ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F14%2F104138&quot; title=&quot;100日後の自分にわくわくする生き方 - オトナ時間の習慣化&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20251212/20251212144807.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-12-14 10:41:38</published>
  <title>100日後の自分にわくわくする生き方</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2025/12/14/104138</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
