<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>MADAMMOTOKO</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/</author_url>
  <blog_title>オトナ時間の習慣化</blog_title>
  <blog_url>https://madammotoko.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>&quot;&gt;こんにちは。 &quot;&gt;「オトナ時間の習慣化」を綴っています。 &quot;&gt;マダムMOTOKOです。 &quot;&gt; 「和らげる」という言葉から考えてみる 「和らげる」この言葉をあらためて眺めてみると、どこか安心感があります。和という字には、調和、なじむ、整うといった意味が含まれています。 年齢を重ねると、体の硬さは意識するのに、じつはもっと硬くなりやすいのが「考え方」なのかもしれません。今日は、頭をやわらかくする習慣について考えてみたいと思います。 知らず知らずのうちに身についた「思考の型」 私たちは長い時間をかけて、「こういう時はこうするもの」「これは常識でしょう」という思考の型を身につけてきました。 それ自…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F05%2F053321&quot; title=&quot;「和らげる」思考をやわらかくする習慣 - オトナ時間の習慣化&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20260103/20260103105241.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-01-05 05:33:21</published>
  <title>「和らげる」思考をやわらかくする習慣</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2026/01/05/053321</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
