MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ ">こんにちは。「オトナ時間の習慣化」を綴っています。 ">マダムMOTOKOです。 お正月気分もそろそろ終わり。そろそろ本腰を入れて習慣に向き合ってみませんか？きょうは「習慣にはたくさんのノウハウがあるけれど、必ずしも一つのやり方がすべてではない」というお話をさせていただきたいと思います。 世の中には、習慣に関する情報が本当にたくさんあります。 ・この時間にやるといい・この順番が続きやすい・こうすれば三日坊主にならない いわゆる「こうやったらうまくいくよ」というノウハウは、探せばいくらでも見つかります。 けれども、その通りにやってみたのに、なぜか続かない、苦しくなってしまう、そんなご経験はあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F12%2F084018" title="そろそろ本腰を入れて「習慣」と向き合ってみませんか？ - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20260111/20260111215849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-12 08:40:18 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2026/01/12/084018 1.0 100%