MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ こんにちは。マダム「オトナ時間の習慣化」を綴っています。 マダムMOTOKOです。 もしかしたら、この記事を読んでくださっている方の中には、小学校の頃に使っていた ラジオ体操カード 〇〇がんばりカード 〇〇チェック表 こういったものが、あまり好きではなかった、むしろ「苦手だった」という記憶をお持ちの方も、いらっしゃるかもしれません。 毎日同じマスを埋めていく。できなかった日は空白が残る。周りと比べられているような気がして、少し居心地が悪い。 そんな感覚を、うっすらと覚えている方も、決して少なくないと思います。 「続けられなかった」のではなく、「合わなかった」だけ 大人になってから、習慣づくりが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F15%2F060442" title="小学生の頃を思い出してみてください。「習慣」がつかなかった理由 - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20260115/20260115060333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 06:04:42 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2026/01/15/060442 1.0 100%