MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ こんにちは。習慣化コンサルタントのマダムMOTOKOです 「習慣化はラクである」第1弾では、習慣化とは努力ではなく自動化である、というお話をしました。 今回はその続きとして、習慣を語りたくなる人と、語らなくなる人の違いについて、少し踏み込んでお話ししてみようと思います。 習慣化できている人ほど、習慣を語らない じつは私は、「私はこんな習慣があります」「毎日これを続けています」と強く語る人の言葉を、そのまま受け取ることはあまりありません。 なぜなら、本当に習慣化できていることほど、当たり前になっているそう思っているからです。 当たり前のことって、わざわざ人に言いませんよね。 朝、歯を磨いた。トイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F28%2F061657" title="習慣化はラクである②｜語らなくなったとき、習慣は完成する - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20260128/20260128061640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-28 06:16:57 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2026/01/28/061657 1.0 100%