MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ こんにちは。 習慣化コンサルタントのマダムMOTOKOです。 今週は 思考習慣について語っています。 テーマは、「思考習慣を手放す」ということ。 私は 手放すとは、“何も考えなくなる”ことではなく、 古い思考習慣を脱ぎ捨て新しい思考習慣へ そっと着替えることだと思っています。 「とらわれている」と気づくことが、第一歩 これまでずっと、こう考えてきた。 こう感じてきた。 こう反応してきた。 でもある日、 「あ、私、この考えにとらわれているな」 そう気づく瞬間があります。 じつはその“気づき”こそが、すでに一段、視座が上がっている状態。 自分の思考を、自分の外から見られているということだからです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F05%2F052913" title="冬から春へモードを変える｜古い思考習慣を手放す - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20260303/20260303064139.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-05 05:29:13 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2026/03/05/052913 1.0 100%