MADAMMOTOKO https://blog.hatena.ne.jp/MADAMMOTOKO/ オトナ時間の習慣化 https://madammotoko.hatenablog.com/ なぜ時間管理がうまくいかないのか？ こんにちは。習慣化コンサルタントのマダムMOTOKOです。 「時間の使い方を見直そう」そう思っても、なぜかうまくいかない。 スケジュール帳を書いてみる。アプリを入れてみる。ToDoを整理する。 それでも、 忙しさは変わらない 疲れが抜けない 自分の時間が増えない その理由は、とてもシンプルかもしれません。 時間の種類を分けずに、全部同じようにまとめて扱っているから。 じつは時間には「3種類」あります。 ここを整理するだけで、大人の時間割は一気に整いやすくなります。 ① 固定時間｜動かせない時間 まず一つ目は「固定時間」。 仕事の拘束時間 会議 通勤 すでに決… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadammotoko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F10%2F053832" title="大人のための新生活準備｜時間には3種類ある｜大人の時間割を整えるための基本構造 - オトナ時間の習慣化" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MADAMMOTOKO/20260310/20260310053823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-10 05:38:32 rich https://madammotoko.hatenablog.com/entry/2026/03/10/053832 1.0 100%