Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ やろうかどうしようかと思ったが。。今、追い込まなくてどうする。 ううむ・・上げられぬこと山のごとし。今回は4；20など一度も達成しなくて大体４：４０、これだと、ぎりぎりサブ4くらい・・。 でも今月の距離、160キロ以上になった。かなり頑張ったと思う。 あと1か月でどこまでキャッチアップできるでしょうか。それには腹筋！腹筋！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F01%2F032248" title="疲労ぎみ・インターミッテント - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-01 03:22:48 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/03/01/032248 1.0 100%