Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ あちゃー、こんどはアキレス腱が不調。そんな予感が先週末くらいからしていたのだがやっぱり・・。大腿四頭筋をゆるめるようにしたら、接地時間が長くなりすぎ、足が残りすぎになってしまったみたいで、これまでの経験から言っても結構やばい状態に。 これはもうDNSも考えるかな・・と思ったが、待てよ、例のエクササイズやってみるか、とダメ元でやってみたら、なんと、また治ってしまった。本当にマジックエクササイズ。 念のため、明日一日休んでみて、金曜日に最後の刺激入れを３キロほどをやってみるつもり。じっくり休んだので足もすっきり。大腿四頭筋も気にならない状態になってきた。 さて、これから荷造りするかな。 モルテン、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F04%2F050303" title="マジックエクササイズ＆カーボイン前の糖質制限 - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-04 05:03:03 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/04/04/050303 1.0 100%