Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ ぷぐ子 昨日、1か月以上ぶりにぷぐ子と散歩に出かけた。 いい加減ヒートは終わっているのじゃないかと思っていたが、夫と娘がもし何かあったらどうするとうるさいので、長らく庭のみで過ごしてきた。 久しぶりの外でぷぐ子もうれしそう。これでまた楽しい散歩が再開できる。 公園で犬たちに出会ったが、特に興奮する様もなかったので完全に終わったと見える。 地味なようだが、犬との散歩で12000から15000の歩数を稼いでいたので、これにプラスしてランニング、その他で地道に基礎代謝を上げることができていた。 レースで最後まで粘れたのもおドッグ様のおかげであろう。 公園で軽く流してみた。 その後、左足首周りが少し痛くなった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F14%2F180810" title="ぷぐ子のお散歩再開 - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-14 18:08:10 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/04/14/180810 1.0 100%