Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ 木曜日に普通のヨガに行き、金曜はゆるめのヨガに行った。 土曜日になると仕事の疲れ等でどんよりしていることが多いから、金曜日に少し体をほぐしておいたら走りやすくなるかなと思って。みな同じことを考えるのか金曜日の夜なのに意外と混んでいてびっくり。 今日はうちのパークランの4周年記念だったので人多し、曇りで小雨模様。 さて今回は・・おっ、ちょっと走りやすくなったかなと思ったけど1回も4分切れず。2年前の今日がパークランのPBで、その時はフルもPB、2年前の自分は強かった・・。 結果は25：22、前回よりは少しよくなった。体も動かしやすく、ヨガの成果はあったので金曜日のクラス、継続決定。 しかしなんと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F12%2F011830" title="パークラン2回目 - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-12 01:18:30 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/05/12/011830 1.0 100%