Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ VDOT 日々のラン 昨日はサラ先生のヨガ。 暑かった一日のせいか、くたびれて、行くのやだな～と思ったけれど、やっぱりやると疲れが取れる。 疲れていたせいなのか、ものすごく汗をかいた。前回は水もいらないくらいだったのに・・。レギュラーメンバーばかりなので先生も全員の名前を憶えている。一人大変に上手な女性がいて大概のポーズをこなしている。すごい。 毎回思うが先生はクラスをリードするのがすごく上手。教える技術というのは自分がうまいかどうかは別物なのだなあ。毎回新しいものを取り入れつつも、他人と比較するな、今できることに集中しろ、と励ましてくれる。 そして今日は速めのペース走。やる前からすごく気が重い。おなかも痛いので、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F24%2F143539" title="速めのペース走6キロ - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-24 14:35:39 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/05/24/143539 1.0 100%