Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ レース 3月下旬にハーフマラソンで走ったコース、今日は10マイルレースで走ってきた。 ぴーっ 泣 距離が短いのだからもっと速いペースで終了しようと思っていたが、5：20でしか走れなかった・・。撃沈もいいところ。 最初のほうはいいのだよ。8キロくらいまではジムの効果を感じた。5：00～5：15くらいできれいに走れていたのだけど、そこからペースダウン。こんなどフラットなコースでこれでは先が思いやられる、とほほ。 >しかしジムでの「Tペース」、モーションセンサーによると5：00～5：10くらいなんだけど、当たっている気が・・ロードで走った感覚も同じだった。Tペースというならもうちょっとペースを上げないといけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F29%2F015207" title="うーむ・・10マイルレース - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-29 01:52:07 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/07/29/015207 1.0 100%