Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ 体調が今一つ、多分貧血。頭がふらふらする。 でスタートしてみたものの・・ 5周で挫折。足が止まる。2キロ目は5分越えていた模様。 さてどうするか。Tペースは20分維持しないと練習効果がない。調子が悪いからすぱっとあきらめて帰宅するか、再開するか・・・ 再開を選択。5週続けて走ってみるつもりであったが、やっぱり無理。 今日は心肺がついてこないというより足が重くて止まってしまう感じだ。ペースで言うとそれほどきついわけではないはず。 休み休みで一応残りの5周をこなした。 合計時間は19：35と前回より速いが続けてないから意味がない・・。 IやRで走るなら、もっと速くなければいけない。 しかし今期はI… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F03%2F183958" title="Tペース2回目　失敗の巻 - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-03 18:39:58 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/11/03/183958 1.0 100%