Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ ハーフマラソン このコース走るの3回目なのですがワーストでございました・・1時間57分もかかってしまった・・Ｍペースより遅い・・ぐぬぬ・・ 最後の登りは歩く始末。 考えられる原因： その１ 体調不良 風邪気味、前日から腹痛。当日も腹痛。薬を飲んで抑えた。 その２ コースのコンディション どろんこ祭りｗｗ 足がとられるし滑る滑る。それを見越してトレイルシューズで出ましたが、普通のシューズの人は困っているようでした。 まだ最終結果は見ていないけど、多分今回は全体的にタイムは遅めだったと思う。 その３ 姿勢が悪い 腰のあたり、背骨の左右の筋肉が伸びない。レース中も前かがみになっているのがわかっていたが、どうしても修… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F10%2F231539" title="沈、トレイルハーフマラソン・・ - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-10 23:15:39 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2019/11/10/231539 1.0 100%