Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ アート 足の甲は坐骨か、腓骨の神経によるものではないかという気がしてきた。 そういえば腰もすごく張っていたし・・今はもう治りました。 坐骨のほぐし方はわかるのだけど腓骨のほぐし方はわからないので、やっぱりマッサージに行くしかないようだ。行く行くといってなかなか行かないけど今週こそは行こう。 と同時に神経の問題であれば、疲労しすぎない程度であれば走ってもいいはずなのでやはり水曜日あたりから軽いジョグしてみて様子見してもいいかな。 www.youtube.com 最近のジムのお供はこれ。 もう20年にもなるのか・・。去年のニューアルバムは出がらしでしかなかったけど、このアルバムは今聴いてもやはりすごいな。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F19%2F231200" title="Out Of　Control アヴァランチーズ - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-19 23:12:00 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2020/01/19/231200 1.0 100%