Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ 日々のラン 疲れているかも・・当たり前だよね。 走らなくてもいいかなと思ったけど、体調で決めればいいかなと思ってスタート。 今日は、普段いかない南側の公園へ。 少し通りを外れると必ず緑地帯があるのがこの国のすごいところ。 こちら側のほうが、ぐるっと一周すると最大で2キロ以上になるので、不整地ランのコース取りとしては良い。以後はこちら側で練習することにしてみよう。 しかし夏になったら、早朝か夕方以外は日陰がないので爆死するなあ。 調子は上がらず。キロ7分から上げても6：30まで、最後のほうは足が上がらなくなってきたので、15キロは無理だなあということでやめました。 明日からイースター。逆に人手が多くなりそう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F09%2F162919" title="今日もリカバリーラン10K - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-09 16:29:19 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2020/04/09/162919 1.0 100%