Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ VDOT 弱点補強 日々のラン ベルリンがキャンセルということは、ロンドンやマンチェスターも実施されないのではないかという気がしてきた。 6月末までこの生活が続く予定なので、しっかり走り込みして基礎力を上げ、レースがあろうとなかろうと実力をつけてその時が来たらPB・・が出せたらいいなあ。 また花粉症の原因判明。 家の前にBox（西洋ツゲ）があり、開花中なのですが、この花粉がひどい。肉眼で見えるくらい花粉が巻き上がって、前庭でガーデニングしていたところ、気分が悪くなってきた。花が終わったところで大きく刈り込みをしてボリュームを減らす予定。いきなり引っこ抜くわけにはいかないので様子を見る。 これ↓ タイトルが出てこないけど、公園… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F24%2F001808" title="腕ふりは何のために?　Tペース - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Saskia/20200423/20200423075002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-24 00:18:08 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2020/04/24/001808 1.0 100%