Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ ガーデニング 故障・怪我 仕事が立て込んでおりなかなか走る気になれず・・来週後半から時間ができるので、そこからはまた走りこんでいくつもり。 怪我は引き続き違和感はあるものの、枯れた感じになってきた。 表現が難しいのだが・・アキレス腱炎やITバンド（腸脛靭帯炎）などの経験から、違和感の位置が限定的になり、炎症のようなじわじわした痛みから、引っかかる感触に変わってくると、かなり治ってきたことになる。 ただ、アキレス腱やITバンドと同じで、おそらくこの坐骨周りの調子の悪さは、体調が悪くなったりバランスが崩れたりするとまた顔を出すことになると思う。完全に悪化する間に気づくことができるから、サインが出たら休めばよい。 アイスバー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F31%2F014107" title="バラのお茶、ダージリン - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-31 01:41:07 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2020/05/31/014107 1.0 100%