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  <author_name>Saskia</author_name>
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  <blog_title>Tortoise Bar</blog_title>
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    <anon>日々のラン</anon>
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  <description>あと残り1週。 好事魔が多し。娘から風邪もらってしまいぼろぼろ。前半全く何もできず。 金曜日、ジョグぐらいやるか・・と思ったらビルドアップの回で、できるところまでやろうとしたが、最後のペースアップ、5分で脱落。体調がいまいち・・というより、またしてもキツネについてこられてしまい、後ろが気になって、集中できなくなってしまった。 冬は朝練やめたほうがいいのかもね。自宅にいれば昼休みに練習できるわけだし。 ロックダウン以降キツネがますます厚かましくなった気がする 爆 先日平日早朝のシティを歩いていたら、チャータードスタンダードの前でキツネが突然現れた。 かなり大きかった。毛がぼろぼろ。 キツネもビッ…</description>
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  <published>2021-10-18 05:53:49</published>
  <title>10Kトレーニング12週目　クリフトン8 デビュー</title>
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