Saskia https://blog.hatena.ne.jp/Saskia/ Tortoise Bar https://madamtortoise.hatenablog.com/ 日々のラン いや、タヌキ・・っていうかアライグマ 本当に酔っぱらうんだねｗｗｗ 今年最高に笑ったニュース www.bbc.co.uk 毎日室内トレーニングしていたら腹筋が見えてきたし、体調も良くなってきた。 このところ天候が悪くて、週１回しか走れてないです。 週末も雨でガーデニングもできず。もうすぐクリスマスなのに今年は全然そんな気がしない。例年11月中旬からこの時期にかけて不調になるのが、なんとか低空飛行にならずに済んでいるのが良いことくらいかな。 それで今日は雨が降っていないすきにちょっと走ってきた。 全然調子が上がらない。心拍数はめちゃ低いのだがどういうわけかペースも低いまま・・おかしいなあ。久しぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadamtortoise.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F09%2F001430" title="よっぱらいのタヌキ - Tortoise Bar" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-09 00:14:30 rich https://madamtortoise.hatenablog.com/entry/2025/12/09/001430 1.0 100%