madodonomado https://blog.hatena.ne.jp/madodonomado/ 健やかに現代を生きる子育て。 https://madodonomado.com/ おうちごはん こんにちは。 今週も一週間のごはんを振り返る一週間ごはん日記を綴ります。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ 先週は、手軽さとおいしさのコスパ（コスパというのか）がよく、米と海苔を使ったごはんをよく食べておりました。 米と海苔を使ったごはんのいいところは、 ①具材を選ばない、あるものでできる ②栄養バランスがいい ③カロリーカットができる ④食卓映えする ⑤絶対おいしい です。 今回は4回分のメニューを振り返りながら、①〜⑤のポイントに触れていきますね。 9月6日(月)のDinner 9月7日(火)のLunch 9月7日(火)のDinner 9月8日(水)のDinner 9月6日(月)のD… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadodonomado.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F15%2F183000" title="//一週間ごはん日記 4.//週の前半/米と海苔を食べるWeek - 健やかに現代を生きる子育て。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madodonomado/20210915/20210915093333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-15 18:30:00 rich https://madodonomado.com/entry/2021/09/15/183000 1.0 100%