oyamadoka https://blog.hatena.ne.jp/oyamadoka/ 心理カウンセリング＋占星術・数秘・レイキ・キネシオロジー等／心の癒しと回復の専門家／大矢満登香のブログ https://madoka.hateblo.jp/ 満登香★心理学 自分を好きになりたいと思う人は 沢山いますが、自分を好きになる 方法を教わる人は多くはありません。 自分を好きになる方法で 今すぐ道具不要で出来る事は 自分に対するものの見方や 解釈を変える事です。 特に、 これくらい出来て当然だし、 と思って片づけている部分を ちゃんと高く評価してあげる事は 自分への見方を画期的に変えてくれます。 例えば毎日、掃除をしている人は これくらいして当たり前、では無くて いや～、私、毎日掃除していて マジエライ、すごくない？ 手痛いのに頑張ってて本当 エライ！すごい！！ という風に。 また、ここは欠点だと思うところを 良い様に捉え直してあげる事も とても役に立ちま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F18%2F112108" title="これ位、別に出来て当たり前だよな、と思ってる事を洗い出すと自己肯定感が上がる話。 - 心理カウンセリング＋占星術・数秘・レイキ・キネシオロジー等／心の癒しと回復の専門家／大矢満登香のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oyamadoka/20180518/20180518111659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-18 11:21:08 rich https://madoka.hateblo.jp/entry/2018/05/18/112108 1.0 100%