madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ つれづれ 初級、入門基礎と2コマでした。初級クラスの振付ですが、意外と早く終わりそうな予感(*^-^*) 皆、だんだん振りを覚えるスピードが早くなった印象を受けました！！ ジルもこれからどんどん上達していきそうな感じ♪この調子でジルと仲良くなって下さい。入門基礎クラスは、内股の使い方を重点的に教えました。 たかがヒップアタック、されどヒップアタック。 シンプルだけど、奥深いのです。あと今日話したストレッチは忘れずに！ お風呂に入ったときに、やって下さい！筋肉量も踊る上では大事ですが、同じくらい柔軟性も大事ですよーではではまた来週(*^^)v 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F20130110%2F1357804642" title="1月10日のレッスン - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-10 16:57:22 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/20130110/1357804642 1.0 100%