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  <author_name>madokaraqssharqi</author_name>
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  <blog_title>MadokaのBlog</blog_title>
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    <anon>つれづれ</anon>
    <anon>動画</anon>
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  <description>初級クラスは音の取り方に注意して下さい。 カウントで取らないように。 動きと音(メロディーとか声とか）をセットで覚えること。 そうでないと、ロボットみたいな振付になってしまいますよ。 あと腕の位置と指先！！全てはここで決まるといっても過言ではないのだ。課題曲を歌えるくらいまで聞き込んでくださいね。 あと内ももをもっと鍛えましょう。入門基礎クラスも、やっぱり内ももかな〜課題は。 力任せに動かしたりしないで、もっとリラックスして使う筋肉だけを意識すること。 形に気を取られすぎる感じがしました。あと柔軟性。筋トレも大事だけどストレッチも大事。 しなやかで伸びのある筋肉を目指しましょう〜〜 記事とは関…</description>
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  <published>2013-01-12 20:57:46</published>
  <title>金曜・土曜レッスンまとめ</title>
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