madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 札幌レッスン 5/10（日）DAYO！ また皆に会えるの楽しみです❤︎ PHOTO BY Nam 場所 JUST Aスタジオ 時間 11：00-12：00 基礎強化クラス/12：15-13：30 応用クラス/13：45-15：15 パフォーマンスクラス 基礎強化クラスは前回と同じで、パンツONOFFとカメハメハ筋トレやりますー！ ヒップサークル・ペルビックローテーション・マイヤー・ヒップシミー・前ももシミー・アンジュレーションのバリエーションをやっていきます。 応用クラスはバリエーションについてまた掘り下げていきます。 振付レパートリー増やしたい人、即興で踊れるようになりたい人はおススメ。 そしてジル祭り。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F04%2F14%2F133000" title="【再UP：札幌】5月のMadokaレッスンについて - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20120723/20120723160517.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-09 00:00:00 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2015/04/14/133000 1.0 100%