madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 札幌レッスン 7/5（日）に行います。 ※Madoka札幌レッスンを受けているイントラ・生徒たちからの声はこちらから！ PHOTO BY Nam 場所 JUST Aスタジオ 時間 11：00-12：00基礎強化/12：15-13：30応用クラス/13：45-15：15パフォーマンスクラス 基礎強化クラス（体験OK）は前回と同様、上半身について（特に胸郭）をやります。呼吸はとても大事だからね。そして足の踏み方・身体への意識について理解を進めつつ、じっくりまったり動いていきます。あと内もも祭りね。ステップについても出来たらやりたいな。 応用クラスはベール祭り。 ベール持参してね。扱い方やテクニックを学びます。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F06%2F20%2F000000" title="【再UP・札幌】7月のMadokaレッスン - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20120723/20120723171646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-30 14:00:00 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2015/06/20/000000 1.0 100%