madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンス徒然 よくある質問。 瘦せますか？細くなりますか？ 瘦せるとか細くなるという言葉を聞くと、ポッキーのような体型を連想してしまう。 皆それぞれ体重落としたいとかウエストにくびれが欲しいとか 色々悩みはあると思います。 でもそれをベリーダンスで全て解決できるか？となると話は別。 そもそもエクササイズじゃないからね。踊りだから。 その前に…ベリーダンサーはそれなりに肉づき良くないと、 衣装が浮くし舞台映えもしない。 まあプロを目指すのでなければ構わないのだけれど。 単純に瘦せたいのなら、筋肉付けて基礎代謝を上げればOK。 ジム行くのが一番良いです。 日本は瘦せ志向だから仕方ないのかな。 個人的には女性はむ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F08%2F20%2F090000" title="ベリーダンスだけでは瘦せないです、というお話 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20151110/20151110102321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-20 09:00:00 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2015/08/20/090000 1.0 100%