madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンス徒然 苦手な人多いよね、マイヤー。 特に体が硬い人は苦手な傾向がある気がする。 さて、マイヤーが上手くなる方法について。 私の場合、マイヤーすると右股関節がポキポキ鳴ってました。 右足大転子のはまりが浅いのです、元々。 このままだと軟骨すり減って将来歩けなくなるかも？！ と思っていたところに出会ったHadiaのメゾット。 このメゾットで踊っていたら・・・ 股関節鳴らない&整体に行ったときに歪みが殆ど無くなっていました。 Oh〜〜ミラコー。 マイヤーの動きを分析すると、旧来のやり方では全部で4つに分かれていました。 Hadiaのやり方は、なんと2つで完成。 腰スライド・膝プシューでOK。 ※但し体（お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F13%2F213000" title="マイヤーが上手くなる方法 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20150913/20150913184400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-13 21:30:00 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2015/09/13/213000 1.0 100%