madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 今日もお疲れ様でした♪( ´θ｀)ノ ウォームアップでやったサミアガマルの腕❤︎ とっても可愛いので是非取り入れてみて〜 YOUTUBEにも結構UPされてるよ。 あとは腕ほぐし☆ スネークアーム、ショルダーロールのウォームアップに最適。 さらにバストアップにも効きます。 「贅肉は財産よっ！」 と札幌の下着店員さんに言われた名言が未だに忘れられない(♡ˊ艸ˋ♡) 最後にドラムソロの振りを、グループで考えて披露しましょう！ の巻では、皆のフリーズした顔が面白かったです。 でも短い時間でよく作りました(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡ 個性がよく表れていて良かったよん。 完璧に仕上げる必要は無くて、 いつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F09%2F214914" title="【横浜】2/9レッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20160209/20160209214747.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-09 21:49:14 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2016/02/09/214914 1.0 100%