madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンスと妊娠と産後ケア 妊娠前＆中のケアも大事だけど、産後のケアも大事。 産後のケアについて、具体的にどのようにしたら良いのか？ 助産師さんや保健師さん、セラピスト、トレーナーの人にいろいろ聞いたけど、 うーむ、、、それってどうなの？みたいな話もありまして。 マニアックな性分なので、いろいろ勉強してますが 自分の体でまずはいろいろ試さないと、どれくらい効果があるのかは なかなか分からないよね。 もっと産後のケアについて学ぶ機会が、日頃からあればいいなと思うこの頃。 いろいろやってみて、これは！と思うものがあれば また紹介したいと思います。 PS 前記事UPしたらまたアクセス数がスゴイことに。 どしたんや、あたいのブロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F12%2F122708" title="産後の体ケアについて - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20121008/20121008101258.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-12 12:27:08 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2016/07/12/122708 1.0 100%