madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンスと妊娠と産後ケア 今悩んでムウウウ(-_-)としてること。 ペルビックローテーション(スタジオによってはアフリカンサークルもしくはオミ。またはアミとも言う)が美味しそうに見えない、、、 ギシギシしてるというか… 固い、というよりはザラザラしてる。 産後を経ると、全てがリセットされるので ヨヨヨ(;´Д⊂)となりますな。 学ぶには忍耐が必要ですと、レッスンで昔話したけど 焦るもんは焦る(´□`; 三 ;´□`) さらしをめんどくさがらず巻くべきだったかなあ(遠い目) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F11%2F094304" title="悩みごと - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20170511/20170511094055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-11 09:43:04 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2017/05/11/094304 1.0 100%