madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 今日はちょっとやりたいエクササイズがありまして❤ 地味だけどなかなか楽しい(私だけ？) 骨盤の安定に良いですよ❤ だもんで、今日は下半身中心メニュー。 でも… ◎骨 呼吸 ●ざ が大事。 内腿もね！ そしていつもと違って、実際に音楽に合わせて【踊ってみる】ことにトライ。 もちろんアレを乗せて❤ まあ難しいのは当たり前なのよ。 でもそこで怯むと何も生まれない。 そもそも何故あなたは踊るの？？ 楽しいから ではないでしょうか？ 自分の中からわき上がる●●を大事にね☺ 結局、高度な技術よりも 基礎に戻っていくのだなと思うこの頃。 歩き方、立ち方、姿勢などなど。 進級したから、 長いことやってるから、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F20%2F154734" title="【横浜】10/19入門クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20171020/20171020095649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-20 15:47:34 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2017/10/20/154734 1.0 100%