madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 動画 今日は膝の体操からの斜めアンジュレーション、縦のアンジュレーションへと 繋げていくことからはじめました。 腕と膝がこの動きのポイント★ 仲良しなのだよ。 そして集中力、創造力を鍛えるエクササイズもやりました！！ それは一体なんやねん？と思ったら、 私のレッスンおいでやす。楽しいよ♡ 身体はもちろん、心（表現力）も鍛えていきましょう。 大丈夫、私もまだまだ鍛えられてないから。一緒に頑張ろう( ^ω^ ) 本日は昨年のAl asul dawarコンペで踊った曲で、以下の動きを。 スネークアーム 縦のアンジュレーション（呼吸！） すき焼き チューチューシミー（悲しい） お腹イン（だけど●使う） 何を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F16%2F185148" title="【横浜】2/16 入門クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-16 18:51:48 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2018/02/16/185148 1.0 100%