madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンス徒然 ショーを見て、 オープンクラスを通して、 感じた踊る上で大事なこと。 パンツONOFF de 鼻止める 背骨は全部で何個あるでせう？ で、これを出来るようになるには 背骨の可動域の広さ（ある程度で大丈夫）と 膝のお皿を出し過ぎないこと が、必要です。 で、さらに大事なのが 呼吸 あれ？どうやるの？！ 分からないー と、なったらインストラクターに聞いてください。 そのために居るのよ。 もちろん私でも♡ 練習頑張って👍 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F21%2F104758" title="ベリーダンスを踊る上で大事なこと - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20180221/20180221152019.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-21 10:47:58 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2018/02/21/104758 1.0 100%