madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ つれづれ よくある質問 ピラティス レッスン合間に、筋トレ部なるものを勝手にやってますが、 そしてお家でも筋トレされてる方も、 これを読んでる人の中にはいるかもしれないので、 敢えて書いてみた。 筋トレすることを目的としていませんか？ そうではなくて、 筋トレをすることで、自分がどうなりたいのか？ をお忘れなく。 筋トレが目的となると、単純に継続しなくなるんでな。 （ダイエット・リハビリなどにも同じことが言える） そして目的ではなくて、あくまで手段だよーって話。 ちなみに私は 「色んなことが出来る身体になる！」というのが筋トレを始めた目的。 さて、あなたはどうですか？？ ぬーん。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F19%2F100055" title="How about you？ - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://livedoor.blogimg.jp/hatima/imgs/b/5/b524c75b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-19 10:00:55 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2018/05/19/100055 1.0 100%