madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 今日は日差しは強かったけど、風が吹いていたので そんなに暑くなかったな～～ 毎日こんな感じならいいのに。。。 息子が風邪でご機嫌斜めでだな。 行きつけの小児科は休み。併設している病児保育室も休み。 母も都合悪し。 ぎゃあああとなっていたら 夫が仕事休んでくれました。 ありがとう～～（涙） 子どもってすぐ熱出すよね･･･ 先月もなったもん。。。 あれ、何の話？？ さて、レッスン日誌は以下の通り。 入門クラスは、足首の筋トレにテニスボールで筋膜リリース★ 足首って動きやすい関節なんです。 だから得意な方向へ行きやすくもある。ゆえに怪我が多い。 だもんで鍛えないとですね。 今日のテーマは、集中力をキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F17%2F194550" title="【横浜】8/17 入門＆初級クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20180817/20180817194510.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-17 19:45:50 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2018/08/17/194550 1.0 100%