madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン お知らせ 新年初のレッスンだもんで☆ 入門も初級も… ほぐして 温めて 筋トレして 自分の身体の強張りを取って ゆるゆると踊っていく予定です。 冬休みの宿題やったかな？？(￣ー￣) 宿題やってきた人は昨年との変化が何か感じ取れるといいね。 テニスボール🎾とマスク紐をお忘れなく❤︎ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F06%2F220853" title="1/11のレッスンについて - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-06 22:08:53 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/01/06/220853 1.0 100%