madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ ベリーダンス徒然 久々のベリーダンスねた。 アフリカンサークルについて。 …アフリカンサークルを知らないって人はプリプリ💖Darinaちゃんの動画見てみて。 NEW !!! DIVA DARINA (Konstantinova) WS Mejance "Mazagat " 39秒〜41秒のとこ。 ※スタジオ、もしくは講師によって言い方は変わります。 オミ、アミ、サークル、ペルビックローテーション（←一時期私はこう呼んでた） この動きは3つの動きで成り立ってます。（あくまで私の見解です） 1 腰アップ 2 内腹斜筋をおへそに向かって引き上げる（筋繊維の方向は斜め） 3 骨盤は前に傾く。 私の経験からすると、2で引… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F10%2F214719" title="アフリカンサークルをスムーズに行うには - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-10 21:47:19 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/04/10/214719 1.0 100%