madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 先週末からヒノキ花粉症。 先週末からワンオペ育児。 過酷なイヤイヤ期。 、、、Mihoのファイナリスト選出を聞いて、 ぃぃぃいぃやっほーーー☆となったけど、 止まらない鼻水と、息子の暴れ馬っぷりに撃沈。 生きるって大変じゃ。。。 さてレッスン日誌。 入門クラスはお腹周りをやりたいとのことだったので、腹筋祭り。と言っても≪踊りながら≫やりました。 踊りの中で鍛えていくのは、いとたのし。 お腹のアウトイン、地味に効くよね。 鎖骨はＹじゃなくて、真横に真っ直ぐ。 脇の下にマシュマロ。 ノーモア chicken腕。 振り付けは、5秒進んだよ～。 出来ればもう少し進みたいな❤来週もプリプリ可愛いおなごで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F19%2F215757" title="【横浜】4/19 入門 初級クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20190419/20190419222016.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-19 21:57:57 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/04/19/215757 1.0 100%