madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 今日は平成最後のレッスンーー！ …うん、言いたかっただけや。 平成って。 ふふふ❤ 最近身体についての勉強が、マニアック街道まっしぐら。 皆にもシェアするでね。 さて、入門と初級クラスはインスタにもあげた通り、呼吸＆背骨がメインでした。 人間の生理的機能としての呼吸が出来ていれば、体幹の安定や動作改善が出来るって話。 GW中は、椅子に座った呼吸の仕方を≪毎日≫練習してくださいまし。筋トレや振付の練習は、これらの【後で】やりましょ。 入門クラスは振付がやっと第一楽章終わりましたぜ！皆さんの様子を見ながら少しずつスピードを上げていく予定。なぜなら音楽は川の水のように流れ(速さ、強弱という意味)があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F26%2F190150" title="【横浜】4/26 入門 初級クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20190331/20190331133414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-26 19:01:50 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/04/26/190150 1.0 100%