madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン ハロー👋😃 朝から今までご飯食べれず、レッスン→トレーニングを終えて帰宅したところでやんす。ドーパミンとアドレナリンが出まくってるから、妙なテンションでごわす。 でも身体には良くない＆筋肉つかないので良い子の皆は絶対やらないように。 ちゃんとお米食べてね☀ さて、レッスン日誌。 今日は生徒さんからとっても嬉しい言葉をいただきまして❤ Madoka先生のレッスンを受けると、身体が軽くなるんです！ 涙出ちゃう。 ありがとう❤ 私も今身体の使い方を改造してまして。 またいろいろな気づきを皆にシェア出来たらいいな。 レッスン前にはピラティスを☆ 皆、意外に腹筋弱いということに気づいたので(*￣ー￣)鍛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F12%2F204808" title="【横浜】7/12 入門＆初級クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20190712/20190712205352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-12 20:48:08 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/07/12/204808 1.0 100%