madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 暑い中来てくれてありがとう😊湿気がすごい、、、夏バテや体調不良には気をつけて！少しでも疲れてるなと思ったら、クーラーの効いた部屋で雪見だいふく食べましょ。昨日レッスンでツボだった言葉は、Madokaメゾット☆マイヤーでした😂まーHadiaのやり方なんだけども。このやり方だと股関節は平和です。最小のパワーで蜂蜜が溶けるような動き。今の流行りの踊り方とは真逆だけど、エジプシャンスタイルの豊かさが垣間見える素敵な動きだなと思ってます。ピラティスにもお付き合いいただきありがとう！！プランクシリーズは、姿勢維持には効果あるんだよー兎にも角にも、試験日が迫ってるでやんすーアバババ。振付は、taximのとこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F17%2F104119" title="【横浜】8/16 初級クラスレッスン日誌 - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20190817/20190817104020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-17 10:41:19 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/08/17/104119 1.0 100%