madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン 初級（木曜、金曜） 先日のセミナーで学んだことをシェア☆ とんでもない情報量なので、生徒皆の状況や今必要なことなどを踏まえて 必要な情報のみを取捨選択することは大事だなと実感してます。 ルルベ苦手～母指球乗れない～って人はある部分を触ると ひょいと上がれるようになるんだよ♪っていうのをやりました。 個人的にはこのリリースがツボでして。 セミナー中、感動で胸がときめきまくったの(^^) ピラティスもやりましたぜ。 振付はいかに「抑揚」をつけるか？をポイントに。 シンプルな分、きちんと股関節を使っていかないと ふわふわした動きになってしまうのよ。 基礎（木曜） キーワードは・・・ 内もも祭り 背… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F09%2F090436" title="【横浜】11/7・8 レッスン日誌まとめ - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-09 09:04:36 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/11/09/090436 1.0 100%