madokaraqssharqi https://blog.hatena.ne.jp/madokaraqssharqi/ MadokaのBlog https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/ 横浜レッスン あたし 貴方に逢えて 本当に嬉しいのに 当たり前のように それらすべてが悲しいんだ 『アイネクライネ』by 米津玄師 歌うよねーしみるよねー なぜなら抽選また外れたから。。。 2020年、私は何を生きる希望にしたらいいのさ！ 来年の抽選にまた掛けるしかないYO！ さてレッスン日誌まとめてドーン。 最近人数少なくて寂しい。 ぷらりと遊びに来てね。 ステップはひし形◇ 動きと動きの繋ぎには、呼吸と重心が大事。 目線と首の大切さ。 ピラティス スイミングの難易度下げるverで、体幹の安定。 土踏まずにはマスク紐。 筋緊張が強い場合は、緩めてから動作パターンの学習をすることで、癖を色んな方向に作るのが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmadokaraqssharqi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F29%2F194030" title="【横浜】11/28・29レッスン日誌まとめ - MadokaのBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/madokaraqssharqi/20191129/20191129195852.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-29 19:40:30 rich https://madokaraqssharqi.hatenablog.com/entry/2019/11/29/194030 1.0 100%